KENAPA MULUT BAU PADAHAL SUDAH SIKAT GIGI SAAT PUASA?
“Kak, kenapa ya mulut saya tetep bau padahal sudah rutin sikat gigi habis sahur dan buka puasa?” Sobat Sehat pernah nggak sih merasa nggak percaya diri cuma karena bau mulut atau napas? Ini tentu tidak hanya menjadi permasalahan untuk 1 atau 2 orang saja, lho.
Masalah bau mulut atau halitosis memang sering menjadi keluhan utama saat menjalankan ibadah puasa. Ini bukan suatu permasalahan yang serius sebenarnya karena setelah buka puasa, bau napas akan kembali seperti semula.
Sayangnya, bau mulut yang tidak sedap bisa mengurangi rasa kepercayaan diri, bukan?
Kenapa Mulut Bau padahal Sudah Sikat Gigi saat Puasa?
Ternyata, menyikat gigi saja ternyata belum cukup untuk melawan bau mulut saat puasa. Berikut adalah beberapa alasan biologisnya:
- Saat berpuasa, kita tidak mengunyah atau minum dalam waktu lama. Akibatnya, produksi air liur (saliva) berkurang drastis. Padahal, air liur adalah pembersih alami yang berfungsi membilas bakteri. Mulut yang kering adalah lingkungan ideal bagi bakteri untuk berkembang biak.
- Sikat gigi sering kali tidak menjangkau sisa makanan yang terjepit di sela gigi atau bakteri yang menempel di lapisan lidah.
- Ketika perut kosong, tubuh membakar lemak untuk energi dan menghasilkan zat bernama keton. Zat ini dikeluarkan melalui napas dan memiliki aroma yang khas.
- Bagi penderita maag, asam lambung yang naik saat perut kosong juga bisa memicu aroma tidak sedap ke rongga mulut.
Solusi untuk Menjaga Kesegaran Mulut dan Gigi
Nah, agar kenapa mulut bau padahal sudah sikat gigi saat puasa benar-benar tidak terjadi dan napas tetap segar selama puasa berlangsung, Sobat Sehat perlu melakukan perawatan ekstra setelah sahur dan sebelum tidur.
Caranya bagaimana? Ini tips-tipsnya:
- Bersihkan sela-sela gigi dengan dental floss (benang gigi), jangan biarkan sisa makanan membusuk di tempat yang tidak terjangkau sikat gigi.
- Gunakan obat kumur setelah sikat gigi, pilih cairan kumur yang dapat membunuh kuman penyebab bau mulut hingga ke area tenggorokan.
- Bersihkan lidah dengan alat alat pembersih lidah atau sikat gigi untuk menyapu lapisan putih di lidah.
- Cukupi cairan tubuh dengan minum air putih yang cukup saat sahur untuk menjaga hidrasi selaput lendir di mulut.
Rekomendasi Produk-produk di Apotek K-24 untuk Kesehatan Mulut dan Gigi
Untuk hasil yang maksimal, Sobat Sehat bisa mendapatkan berbagai produk perawatan mulut berkualitas di Apotek K-24 atau melalui aplikasi K24Klik. Berikut rekomendasinya:
Charmi Dental Floss
Charmi Dental Floss 50M membantu membersihkan sisa makanan di celah gigi yang paling rapat sekalipun. Karena menggunakan benang satin yang tipis, produk ini tidak akan membuat gigi renggang. Dilengkapi rasa mint untuk memberikan sensasi bersih dan segar di mulut.
Total Care Mouthwash
Total Care Mouthwash, obat kumur yang bikin mulut bersih dan napas segar tanpa rasa perih karena bebas alkohol. Pilihan rasanya banyak, mulai dari Cool Mint, Siwak Salt, sampai Lemon Herbs. Kandungannya seperti fluoride dan tea tree oil ampuh untuk usir bakteri, cegah gigi berlubang, dan jaga gusi tetap sehat.
Sanorine Mouthwash
Sanorine Gargle adalah obat kumur spesial karena mengandung Hyaluronic acid yang bagus untuk mempercepat penyembuhan luka. Obat kumur ini juga ampuh untuk mencegah sariawan, mengatasi gusi bengkak (radang gusi), dan membuang sisa kotoran (plak) di mulut.
Minosep Mouthwash Red
Minosep merupakan antiseptik kuat yang dirancang untuk menjaga kesehatan mulut secara total. Dengan kandungan Chlorhexidine, obat kumur ini tidak hanya membunuh kuman saat digunakan, tetapi juga memberikan perlindungan terus-menerus selama beberapa jam setelahnya.
Jadi, kenapa mulut bau padahal sudah sikat gigi ini memang wajar, ya, tapi bisa diminimalisir dengan kebersihan mulut yang menyeluruh. Pastikan Sobat Sehat tidak hanya menyikat gigi, tetapi juga membersihkan sela gigi dengan benang gigi dan berkumur dengan mouthwash yang tepat.
Semua produk di atas bisa Sobat Sehat dapatkan dengan mudah di Apotek K-24 terdekat yang buka 24 jam, atau pesan langsung lewat K24Klik agar tidak perlu keluar rumah saat sedang haus. Ingat Sehat, Ingat Apotek K-24!