TINGKATKAN FOKUS DAN INGATAN, INI MERK VITAMIN PENAMBAH DAYA INGAT DAN KONSENTRASI
“Halo, mau tanya rekomendasi suplemen untuk membantu fokus dan memori yang membantu pembelejaran untuk mahasiswa?” Kalangan yang membutuhkan vitamin dan suplemen untuk belajar ternyata tidak hanya anak-anak saja tapi juga mahasiswa. Jika demikian, kira-kira apa saja merk vitamin penambah daya ingat dan konsentrasi yang cocok dan ada di apotek?
Di era informasi yang serba cepat ini, daya ingat yang tajam dan konsentrasi yang tinggi menjadi aset berharga. Baik untuk pelajar, pekerja profesional, maupun lansia, kemampuan kognitif yang optimal memegang peranan penting dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Suplemen dan Vitamin Penambah Daya Ingat dan Konsentrasi
Selain gaya hidup sehat, asupan nutrisi yang tepat juga dapat mendukung fungsi otak. Umumnya, semua vitamin sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu fungsinya. Namun, ada beberapa vitamin dan nutrisi yang diketahui memiliki peran signifikan dalam meningkatkan daya ingat dan konsentrasi. Apa saja? berikut ulasannya:
Vitamin B Kompleks, terutama B6, B9 (folat), dan B12, memiliki peran krusial dalam menjaga kesehatan sistem saraf, yang erat kaitannya dengan fungsi otak.
Vitamin E, antioksidan kuat yang melindungi sel-sel saraf otak dari kerusakan akibat radikal bebas. Asupan vitamin E yang cukup dapat membantu menjaga kesehatan sel otak dan berpotensi meningkatkan daya ingat, terutama pada lansia.
DHA dan Fish Oil (Lemak Omega-3), asam lemak omega-3, khususnya DHA (docosahexaenoic acid), merupakan komponen utama dalam struktur sel otak. Omega-3 berperan penting dalam menjaga koneksi antar sel saraf yang kuat, mendukung perkembangan otak, dan mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer.
Rekomendasi Merk Vitamin Penambah Daya Ingat dan Konsentrasi di Apotek
Sobat Sehat dapat memenuhi kebutuhan di atas dengan makanan yang sehat dan bergizi. Sayangnya, mungkin tidak semua bahan makanan bisa mengandung semua vitamin sekaligus. Oleh karenanya, Sobat Sehat perlu menyiapkan menu makan yang bervariasi.
Namun, jangan khawatir jika Sobat Sehat tidak sempat untuk menyiapkan menu-menu makanan yang dibutuhkan ini. Sebab, ada beberapa rekomendasi suplemen dan merk vitamin penambah daya ingat dan konsentrasi di Apotek K-24, contohnya:
Sea Quill
Blackmores Ultimate Omega
Blackmores Odourless Fish Oil 1000
Ginkan Tablet
Cerebrovit X-Cel
Wellness Ginkgo Formula
Brainact Oral 500 Mg
Marinox Dha Plus
Nerozan FC
Encephabol 100 Mg
Tebokan Spesial
Wellness Mega B Complex
Neurobion Forte
Menjaga daya ingat dan konsentrasi yang optimal melibatkan berbagai faktor, termasuk asupan nutrisi yang tepat. Vitamin B kompleks, vitamin E, vitamin D, dan asam lemak omega-3 adalah beberapa nutrisi penting yang berperan dalam mendukung fungsi otak.
Nah, jika membutuhkan beberapa suplemen atau merk vitamin penambah daya ingat dan konsentrasi di atas, Sobat Sehat bisa langsung ke Apotek K-24 terdekat. Selain obat, Apotek K-24 juga selalu menyediakan suplemen dan vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh dan otak.
Selain itu, Sobat Sehat juga bisa melakukan pesan antar lewat aplikasi K24Klik bila Sobat Sehat tidak sempat pergi ke apotek terdekat. Nantinya pesanan akan diantar dari Apotek K-24 terdekat dari lokasi Sobat Sehat. Yuk, selalu jaga kesehatan bersama Apotek K-24.
Referensi:
Healthline (2024). Vitamins and Supplements for Memory dari https://www.healthline.com/health/dementia/vitamins-memory-loss
Verywell Mind (2025). The Mental Health Benefit of Vitamin B Complex dari https://www.verywellmind.com/the-mental-health-benefits-of-vitamin-b-complex-5322841
webMD (2023). Brain Supplements That Do and Don’t Work dari https://www.webmd.com/brain/ss/slideshow-brain-supplements