BAGAIMANA CARA TERHINDAR DARI SUPER FLU AGAR TETAP PRODUKTIF?

Pernah mengalami flu yang membuat tubuh terasa benar-benar drop dan tidak bisa beraktivitas? Ini tentu sangat mengganggu, apalagi kini sedang banyak orang terkena super flu, dari anak-anak hingga orang dewasa. Lalu bagaimana cara terhindari dari super flu agar aktivitas tidak terganggu?

Akhir-akhir ini banyak penderita super flu atau Influenza A yang harus dirawat di rumah sakit karena gejalanya yang cukup parah. Oleh karena itu, Sobat Sehat jangan sampai menyepelekan flu yang menyerang, ya.

Cara Terhindar dari Super Flu yang Sedang Marak

Secara medis, “super flu” bukan diagnosis khusus tapi sebutan untuk influenza A. Namun, influenza memang dapat menyebabkan gejala yang cukup berat dan pada sebagian orang dapat menimbulkan komplikasi serius. Karena itu, melakukan pencegahan sebelum tertular tetap menjadi langkah penting.

Bagaimana caranya?

Pertimbangkan Vaksin Influenza

Salah satu langkah utama untuk mengurangi risiko influenza adalah mendapatkan vaksin influenza secara rutin. CDC menyebut vaksinasi influenza sebagai langkah paling penting untuk menurunkan risiko terkena flu dan komplikasinya.

Vaksin juga dapat membantu mengurangi keparahan penyakit pada orang yang tetap terkena influenza setelah vaksinasi.

Perlu diketahui, vaksin influenza tidak memberikan perlindungan terhadap semua virus penyebab gejala mirip flu. Namun, vaksin dirancang untuk melindungi dari virus influenza yang diperkirakan paling banyak beredar pada musim tersebut.

Jangan Lupa Cuci Tangan

Cara terhindar dari super flu yang selanjutnya adalah rutin mencuci tangan. Virus penyebab penyakit pernapasan dapat berpindah melalui tangan setelah menyentuh permukaan yang terkontaminasi.

Karena itu, biasakan mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir, terutama sebelum makan, setelah bepergian, atau setelah berada di tempat ramai. Hindari pula menyentuh mata, hidung, dan mulut dengan tangan yang belum dibersihkan.

Gunakan Masker jika Bepergian

Ketika berada di tempat ramai atau ruang tertutup dengan banyak orang, penggunaan masker dapat menjadi salah satu langkah tambahan untuk mengurangi paparan terhadap droplet atau partikel pernapasan.

Terlebih jika sedang mengalami gejala flu, menggunakan masker juga dapat membantu mengurangi risiko menularkan penyakit kepada orang lain.

Jaga Kondisi Tubuh

Menjaga pola hidup sehat tetap penting untuk mendukung kesehatan tubuh. Usahakan tidur cukup, konsumsi makanan bergizi seimbang, cukup minum, dan tetap aktif secara fisik sesuai kemampuan.

Jangan lupa memberikan waktu bagi tubuh untuk beristirahat ketika mulai merasa kurang sehat.

Hindari Kontak dengan Orang yang Sedang Sakit

Cara terhindar dari super flu yang selanjutnya  Influenza merupakan penyakit pernapasan yang mudah menular. Virus influenza terutama menyebar melalui droplet ketika seseorang yang terinfeksi batuk, bersin, atau berbicara.

Jika ada anggota keluarga yang sedang flu, usahakan menjaga jarak seperlunya, meningkatkan kebersihan tangan, serta menjaga sirkulasi udara di dalam ruangan.

Ingin Vaksin Influenza? Di Vaksinasi Ekspres Saja!

Bagi Sobat Sehat yang ingin melakukan pencegahan influenza, Apotek K-24 menyediakan layanan Vaksinasi Ekspres. Melalui layanan ini, Sobat Sehat dapat memperoleh vaksin influenza sebagai salah satu upaya untuk membantu mencegah influenza sekaligus mengurangi risiko gejala berat jika tetap terinfeksi.

Vaksinasi Ekspres juga dirancang untuk memberikan pengalaman vaksinasi yang praktis. Pemesanan dapat dilakukan melalui K24Klik dan Sobat Sehat dapat memilih jadwal yang tersedia sesuai layanan yang berlaku.

Jangan lupa selalu cek media sosial resmi Apotek K-24 untuk mendapatkan informasi promo-promo menarik Vaksinasi Ekspres. Promo dan ketentuannya dapat berubah, jadi pastikan mendapatkan informasi dari kanal resmi.

Jangan Tunggu Sampai Flu Mengganggu Aktivitas

Mencegah influenza lebih baik daripada harus beristirahat berhari-hari ketika tubuh sudah terlanjur sakit. Mulai dari kebiasaan sederhana seperti mencuci tangan, menggunakan masker saat diperlukan, menjaga kondisi tubuh, hingga mempertimbangkan vaksin influenza.

Yuk, lindungi diri dan keluarga dari influenza. Cek layanan Vaksinasi Ekspres di Apotek K-24 dan pantau media sosial resmi Apotek K-24 untuk informasi serta promo terbaru!