APA SAJA STOK OBAT DAN VITAMIN YANG HARUS ADA SAAT BULAN PUASA?

Menjelang bulan puasa ini banyak sekali yang harus disiapkan, karena persiapan fisik bukan hanya soal mental, tetapi juga tentang bagaimana kita menyediakan "pertolongan pertama" di rumah. Nah, jika demikian apa saja stok obat di rumah yang harus ada ketika sedang berpuasa?

Bagi sebagian orang menjalankan puasa sudah menjadi hal yang biasa dan ibadah pun lancar saja. Namun, ada juga juga yang merasakan masalah kesehatan ringan seperti gangguan pencernaan, sakit kepala, atau penurunan daya tahan tubuh ketika ada perubahan pola makan dan jam tidur.

Stok Obat dan Vitamin Apa Saja yang Harus Disiapkan di Rumah saat Puasa?

Oleh karena itu, agar ibadah tetap lancar tanpa hambatan kesehatan, penting bagi Sobat Sehat untuk menyetok obat-obatan dan vitamin esensial di kotak P3K rumah. Berikut adalah kategori obat dan suplemen yang sebaiknya selalu tersedia di rumah:

Obat Pencernaan

Perut kosong seharian dan pola makan yang berubah drastis saat berbuka sering memicu asam lambung naik. Pastikan Sobat Sehat memiliki stok Antasida atau obat lambung lainnya untuk meredakan nyeri ulu hati dan kembung.

Obat Pereda Nyeri dan Demam

Sakit kepala ringan sering menyerang di awal-awal puasa karena tubuh beradaptasi dengan kurangnya asupan kafein atau dehidrasi. Sediakan Paracetamol atau Ibuprofen untuk meredakan nyeri dan demam jika tiba-tiba tubuh merasa tidak fit.

Obat Diare

Obat untuk mengatasi diare juga menjadi stok obat di rumah yang harus ada ketika memasuki bulan puasa. Mengonsumsi makanan yang terlalu pedas atau tidak higienis saat berbuka bisa memicu diare.

Stok Oralit sangat penting untuk mengganti cairan tubuh yang hilang dengan cepat agar Anda tidak lemas saat harus melanjutkan puasa keesokan harinya.

Vitamin dan Suplemen Daya Tahan Tubuh

Selain obat, ada juga vitamin yang masuk dalam stok obat di rumah, lho. Agar tubuh tidak gampang ambruk, konsumsi vitamin secara rutin sangat disarankan:

• Vitamin C, untuk menjaga imun tubuh.
• Vitamin E, untuk menjaga kelembapan kulit agar tidak kering dan kusam (seperti Ever E, Natur-E, atau Blackmores Bio E).
• Multivitamin, untuk membantu mencukupi kebutuhan nutrisi yang mungkin terlewatkan saat menu sahur kurang seimbang.

Obat Flu dan Batuk

Perubahan cuaca dan gorengan saat berbuka terkadang memicu radang tenggorokan atau flu. Sediakan obat batuk herbal atau pelega tenggorokan di rumah, ya, agar puasa bisa lancar tanpa hambatan.

Lengkapi Stok Obat di Rumah Bersama Apotek K-24

Jangan menunggu sampai sakit menyerang di tengah malam saat Sobat Sehat sedang beristirahat atau bersiap sahur. Jika ingin melengkapi stok obat dan vitamin ini, Sobat Sehat bisa langsung menuju ke Apotek K-24 terdekat.

Mengapa harus di Apotek K-24?

• Stok Obat Komplit, mulai dari obat bebas, obat resep, hingga berbagai merk suplemen dan vitamin tersedia lengkap.
• Buka 24 Jam Penuh, Apotek K-24 selalu siap melayani Sobat Sehat kapan pun, baik itu tengah malam setelah Tarawih maupun dini hari sebelum Sahur. Hari libur dan hari raya pun tetap buka!

Nah, kalau Sobat Sehat merasa lemas atau terlalu sibuk untuk keluar, Sobat Sehat bisa memesan kebutuhan kesehatan secara online melalui aplikasi K24Klik. Cukup pesan dari smartphone, obat akan diantar langsung ke depan pintu rumah dengan cepat dan aman.

Ingat Sehat, Ingat Apotek K-24!