SEBAIKNYA CEK TENSI TANGAN KANAN ATAU KIRI YANG AKURAT?

“Pengukuran cek tensi tangan kanan atau kiri ya sebaiknya?” Mengetahui tensi darah secara rutin memang sangat dianjurkan. Sebab, tekanan atau tensi darah yang terlalu tinggi tidak akan baik untuk kesehatan di masa mendatang. Sebaliknya, tekanan darah yang rendah juga bisa membuat Sobat Sehat merasa lemas seketika.

Oleh karena itu, melakukan pengukuran tensi darah secara berkala jadi hal yang perlu dijadikan kebiasaan. Namun, kadang kala masih banyak orang yang merasa bingung untuk melakukan cek tekanan darah, sebaiknya di lengan kanan atau lengan kiri. Ini hal yang biasa terjadi karena melakukan cek tensi darah bukanlah hal yang diajarkan di sekolah umum atau manapun.

Sebaiknya Cek Tensi Tangan Kanan atau Kiri?

Perlu diketahui bahwa adanya sedikit perbedaan tekanan darah antara lengan kanan dan kiri adalah hal yang wajar. Perbedaan ini biasanya tidak terlalu besar, berkisar antara 5 hingga 10 mmHg (milimeter merkuri) untuk tekanan sistolik (angka atas) maupun diastolik (angka bawah).

Perbedaan ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk posisi tubuh saat pengukuran, letak pembuluh darah, atau bahkan aktivitas yang baru saja dilakukan. Selain itu, menurut dr. Pratiwi dari laman kesehatan Alodokter, umumnya pemeriksaan tensi darah dilakukan di tangan kiri karena jantung berada di sebelah kiri.

Hal tersebut bisa menggambarkan kondisi tekanan di organ jantung yang paling mirip. Namun, pemeriksaan tensi di tangan kanan juga perlu dilakukan untuk menjadi perbandingan. Jadi, pertanyaan cek tensi tangan kanan atau kiri ini sudah terjawab, ya.

Cara Cek Tensi Darah

Nah, jika sudah tahu sebaiknya cek tensi tangan kanan atau kiri, Sobat Sehat bisa langsung melakukan pengukuran tekanan darah, ya. Berikut tempat-tempat yang memungkinkan Sobat Sehat untuk melakukan cek tensi darah:

Cek Tensi Darah di Apotek

Jika membutuhkan pemeriksaan tensi darah, Sobat Sehat bisa langsung mendatangi gerai Apotek K-24 terdekat, lho. Apotek K-24 umumnya menyediakan layanan pengecekan tekanan darah secara gratis bagi pelanggannya.

Ini merupakan wujud komitmen Apotek K-24 sebagai "Apoteknya Indonesia" yang tidak hanya menyediakan obat-obatan, tetapi juga peduli terhadap kesehatan masyarakat. Sobat Sehat dapat dengan mudah memanfaatkan layanan ini saat berkunjung ke gerai Apotek K-24 terdekat.

Cek Tensi Darah di Rumah

Pemeriksaan tekanan darah juga bisa dilakukan secara mandiri di rumah, lho, asalkan Sobat Sehat sudah memiliki alat tensimeter. Umumnya, alat tensi digital ini bisa dibeli langsung melalui Apotek K-24 terdekat atau secara online lewat aplikasi K24Klik.

Nah, di Apotek K-24 sendiri juga ada alat tensi digital yang mempunyai banyak fitur menarik, contohnya saja tensi digital OMO Precisio. Tensimeter yang satu ini memiliki fitur suara bahasa Indonesia yang bisa membacakan hasil pengukuran, koneksi Bluetooth ke smarphone, dan manset yang fleksibel.

Itulah penjelasan singkat mengenai sebaiknya cek tensi tangan kanan atau kiri. Untuk mendapatkan hasil pengukuran tekanan darah yang paling akurat dan konsisten, ukur tekanan darah pada kedua lengan saat pertama kali.

Gunakan lengan dengan tekanan darah yang lebih tinggi untuk pengukuran selanjutnya. Perbedaan kecil (di bawah 10-15 mmHg) antara kedua lengan umumnya tidak perlu dikhawatirkan. Yuk, selalu jaga kesehatan bersama Apotek K-24!