KENAPA RAMBUT SERING RONTOK PARAH? INI PENYEBAB DAN SOLUSINYA!
Melalui layanan Halo Apoteker ada yang bertanya, “Permisi bapak/ibu saya mempunyai keluhan rambut rontok dan berketombe kulit kepala nya juga berminyak gimana cara mencegah nya agar tidak rontok parah sama berketombe?”. Kira-kira kenapa rambut sering rontok parah, ya, tentu untuk mengatasinya Sobat Sehat perlu tahu penyebabnya bukan.
Rambut rontok ternyata bisa dipengaruhi dengan asupan nutrisi yang dikonsumsi sehari-hari.
Jadi, salah satu cara mencegah dan mengatasinya bisa dengan memenuhi nutrisi atau menggunakan vitamin rambut rontok parah. Namun, adakah vitamin yang aman untuk dikonsumsi ini?
Kenapa Rambut Sering Rontok Parah?
Rambut rontok adalah hal yang normal. Setiap hari, kita bisa kehilangan sekitar 50 hingga 100 helai rambut sebagai bagian dari siklus pertumbuhan alami.
Namun, jika Anda mulai menyadari rambut rontok dalam jumlah yang sangat banyak, hingga terlihat menipis atau muncul kebotakan di area tertentu, ini bisa menjadi tanda rambut rontok parah.
Kondisi ini tentu bisa menimbulkan kekhawatiran dan memengaruhi rasa percaya diri. Penting untuk memahami bahwa rambut rontok parah bukanlah sekadar masalah estetika, melainkan seringkali merupakan indikator adanya masalah kesehatan yang mendasarinya.
Lalu kenapa rambut sering rontok parah?
Keturunan atau faktor genetik merupakan penyebab yang paling sering.
Perawatan rambut yang tidak tepat seperti menggunakan alat pengering rambut, catokan, jepit atau karet rambut.
Perubahan hormon seperti saat hamil, setelah melahirkan dan saat menyusui atau menopause.
Asupan gizi yang tidak baik seperti kekurangan protein, kekurangan zat besi atau kelebihan vitamin A.
Kekurangan vitamin tertentu, seperti vitamin D dan vitamin B kompleks.
Konsumsi obat tertentu seperti pil KB.
Penyakit tertentu seperti anemia, penyakit tiroid dan penyakit autoimun.
Banyak juga ya alasan di balik kenapa rambut sering rontok parah. Nah, untuk mengetahuinya dengan pasti, Sobat Sehat bisa langsung konsultasi dengan dokter. Ini agar Sobat Sehat bisa mengambil langkah dengan tepat.
Vitamin Rambut Rontok Parah yang Aman Digunakan
Namun, menunggu jadwal konsultasi dengan dokter ini, Sobat Sehat juga bisa melakukan perawatan rambut rontok terlebih dahulu. Siapa tahu dengan perawatan sendiri, permasalahan bisa hilang seketika.
Salah satu caranya adalah dengan memperbaiki asupan nutrisi agar seimbang. Konsumsi makanan kaya protein (telur, daging tanpa lemak, ikan, kacang-kacangan), zat besi (bayam, daging merah), zink (biji labu, kacang-kacangan), Biotin (telur, alpukat), dan Vitamin D (ikan berlemak, paparan sinar matahari).
Selain itu, ada juga produk-produk kesehatan di Apotek yang bisa membantu mengatasi masalah rambut rontok. Berikut rekomendasinya:
Erhair Hair Grow Serum
ERHAIR DF Hairgrow Serum 8ml (isi 7) adalah serum khusus untuk mengatasi rambut rontok dan menipis. Diformulasikan untuk mengurangi kerontokan serta merangsang pertumbuhan rambut baru, produk ini mengandung Kopexil, Biotin, dan Panax Ginseng Root Extract.
Saqueena Hair Nutrition
Saqueena Hair Nutrition adalah produk yang memadukan tiga ekstrak alami untuk mengatasi masalah rambut dan kulit kepala. Manfaatnya beragam, mulai dari mencegah kerontokan, menguatkan akar, mencegah ketombe, dan melancarkan pertumbuhan rambut,
Sea Quill Hair Nutrition
Sea Quill Hair Nutrition adalah suplemen yang dirancang untuk mengatasi masalah rambut rontok dan beruban. Dilengkapi dengan formula Anti-DHT (Dihidrotestosteron) yang secara khusus menargetkan hormon penyebab kerontokan pada pria.
Wellness Skin Hair Nails
Vitamin Wellness Skin Hair Nails memiliki banyak manfaat, seperti menjaga kesehatan rambut, mencegah kerontokan rambut, memperbaiki rambut rusak, dan mencegah timbulnya ketombe.
Kenapa rambut sering rontok parah memang sangat mengkhawatirkan. Namun, Sobat Sehat jangan panik terlebih dahulu, ya. Apabila membutuhkan produk-produk kesehatan di atas, langsung datang saja ke Apotek K-24 terdekat atau pesan melalui aplikasi K24Klik.
Referensi:
WebMD (2023). Understanding Hair Loss -- Prevention dari https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/hair-loss/understanding-hair-loss-prevention
Healthline (2025). Everything You Need to Know About Hair Loss dari https://www.healthline.com/health/hair-loss