CARA MENCEGAH COVID TERBARU, TETAP WASPADA DI TENGAH KETIDAKPASTIAN!

Pada bulan Mei 2025 kemarin, WHO mengatakan kalau ada COVID-19 varian baru, yaitu Nimbus (NB.1.8.1). Jenis virus yang satu ini sudah menyebar di beberapa negara. Meskipun Indonesia tidak terdaftar dalam negara yang terdampak tapi Sobat Sehat perlu menerapkan cara mencegah COVID terbaru agar tidak mudah sakit, ya.

Pada beberapa kasus, orang yang menderita COVID terbaru ini banyak yang mengalami demam, sakit kepala, pilek, muntah, mual, kelelahan, hingga diare. Menurut Kemenkes Indonesia sih, sejumlah negara di ASEAN sedang mengalami lonjakan kasus COVID-19. Namun, jangan panik karena persebaran virus ini di Indonesia masih dalam batas aman.

Cara Mencegah COVID Terbaru

Meski demikian, mencegah penularan tetap menjadi kunci untuk melindungi diri sendiri, keluarga, dan komunitas, terutama kelompok rentan. Strategi pencegahan COVID-19 terbaru kini lebih fokus pada kombinasi tindakan personal dan respons cepat terhadap gejala.

Berikut beberapa langkah-langkah kecil yang bisa Sobat Sehat lakukan untuk mencegah COVID-19 yang mungkin ada di sekitar kita:

Terapkan Hidup Sehat dan Bersih

Prinsip dasar hidup sehat adalah dengan selalu menjaga kebersihan diri. Sering-seringlah mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir selama minimal 20 detik, atau gunakan hand sanitizer berbasis alkohol (minimal 60%). Ini efektif menghilangkan virus dan bakteri.

Artinya, cara mencegah COVID terbaru yang efektif adalah dengan selalu membawa hand sanitizer kalau bepergian dan mencuci tangan setelahnya. Butuh sabun antiseptik atau hand sanitizer ini? Apotek K-24 selalu menyediakan produk-produk ini, lho.

Gunakan Masker Setiap Keluar Rumah

Meski pandemi COVID-19 telah berlalu, tidak ada salahnya untuk selalu menggunakan masker jika keluar rumah. Saat berada di kerumunan, transportasi publik, atau ruangan tertutup dengan ventilasi buruk, penggunaan masker (terutama N95 atau KN95) sangat direkomendasikan.

Memakai masker ini efektif sebagai cara mencegah COVID terbaru, lho. Jadi, jangan sepelekan penggunaan masker setiap hari ini, ya. Masker yang aman untuk digunakan selalu tersedia di Apotek K-24, contohnya saja:

• Omomed Masker Earloop
• Omomed Kids Masker Earloop
• Sensi Mask Masker Earloop
• One Med Masker Masker Hijab
• Sensi Mask Masker Headloop

Oh iya, di Apotek K-24 sedang ada Promo JUMBO, lho, jadi untuk masker merek OMOMED pasti ada potongan harga setiap pembeliannya. Jadi, jika membutuhkan masker, segera ke Apotek K-24 atau pesan melalui aplikasi K24Klik.

Tingkatkan Imunitas Tubuh

Sistem kekebalan tubuh yang baik menjadi garda terdepan dari pertahanan Sobat Sehat. Nah, untuk meningkatkan sistem imun ini, Sobat Sehat bisa mengonsumsi makanan bergizi, istirahat cukup, olahraga teratur, mengelola stres dengan baik.

Selain itu, cara mencegah COVID terbaru ini bisa dengan rutin minum suplemen atau multivitamin untuk meningkatkan sistem imun. Vitamin ini juga tersedia di Apotek K-24, contohnya:

• Blackmores Multivitamin Body Shield

• Redoxon Zinc Orange

• Holisticare Super Ester C

• Stimuno Forte

• Imboost Forte

• Renovit

• Zegavit

• Enervon Active

• Fatigon Multivitamin dan Mineral

Vaksinasi jika Diperlukan

Melakukan vaksinasi menjadi lini pertahanan terkuat dalam melawan COVID-19. Vaksin COVID-19 terbukti sangat efektif mengurangi risiko keparahan penyakit, rawat inap, dan kematian, bahkan terhadap varian-varian baru.

Jadi, pastikan Sobat Sehat telah mendapatkan dosis vaksin primer sesuai rekomendasi pemerintah atau tenaga kesehatan, ya. Ini untuk memastikan Sobat Sehat tidak mudah terkena atau tertular COVID-19.

Cara mencegah COVID terbaru ini tidak lagi hanya tentang pembatasan massal, tetapi lebih pada kewaspadaan dan tindakan responsif. Dengan tetap melengkapi vaksinasi, menjaga kebersihan diri, dan menggunakan masker di situasi yang tepat, kita berkontribusi aktif dalam menjaga diri dan lingkungan dari penyebaran virus. Yuk, selalu jaga kesehatan bersama Apotek K-24!

Referensi:

Independent (2025). Why has there been a global surge of new Covid variant NB.1.8.1? dari https://www.independent.co.uk/news/health/covid-strain-2025-new-variant-symptoms-uk-b2767036.html

 WHO (2025). WHO TAG-VE Risk Evaluation for SARS-CoV-2 Variant Under Monitoring: NB.1.8.1 dari https://cdn.who.int/media/docs/default-source/documents/epp/tracking-sars-cov-2/23052025_nb.1.8.1_ire.pdf