OBESITAS

Saya memiliki keluhan berat badan terus naik, hingga imt 31 masuk obesitas berpengaruh ke hormon sehingga jerawat muncul setiap hari, minyak berlebihan muncul diwajah terutama T Zone dan banyak sekali bulu tumbuh di kumis dan jenggot padahal saya wanita saya malu rambut saya tumbuh besar besar di banyak area

Jawaban tentang "OBESITAS"

Salam sehat Sdr/i Diva,

Terima kasih atas pertanyaan yang Anda ajukan kepada Halo Apoteker.

Sebagai informasi, rubrik ini diasuh oleh Apoteker Apotek K-24. Jawaban yang disampaikan hanya bersifat informatif dan tidak dapat menggantikan diagnosa dokter.

Berat badan yang naik drastis bisa disebabkan terlalu banyak konsumsi kalori dan kurangnya aktivitas yang menggunakan energi dalam tubuh. Namun apabila merasa "gendut" di area tertentu bisa dilakukan latihan dengan intensitas yang tinggi di bagian yang gendut.

Untuk menurunkan berat badan, tidak bisa hanya menggunakan obat saja tetapi harus merubah pola makan dan pola hidup seperti :

1. Konsumsi makanan berserat
2. Olahraga kardio
3. Menurunkan stress
4. Minum air mineral yang cukup
5. Hindari makanan dan minuman yang manis 
6. Minum probiotik 
7. dan masih banyak cara lainnya

Untuk membantu dalam konsumsi makanan berserat dan diet bisa digunakan beberapa produk seperti Flimty, Thermolyte Plus atau juga Fiforlif

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat.   

Salam,

apt. AJ